Afrikansk basilika, även känd som doftblad, är en medicinsk ört som vanligtvis används inom afrikansk traditionell medicin och några av dess användningar är:

Antibakteriella och svampdödande egenskaper: Afrikansk basilika är effektiv mot ett brett spektrum av bakterier och svampar, vilket gör den användbar vid behandling av infektioner som stafylokocker, candida och UVI.

Matsmältningshälsa: Afrikansk basilika används vanligtvis för att behandla matsmältningsproblem som magont, förstoppning och diarré. Den är också effektiv vid behandling av tarmmaskar och andra parasitära infektioner.

Stress och ångest: Örten har en lugnande effekt på kroppen, vilket gör den användbar vid behandling av stress, ångest och andra psykiska hälsotillstånd.

Muntlig hälsa: Afrikansk basilika är känd för sina antimikrobiella egenskaper som gör den effektiv för att förebygga tandröta och tandköttssjukdomar.

Adenia cissampeloides är en växtart som är inhemsk i tropiska Afrika. Den kallas vanligtvis för mboa-frukten eller korvträdet. Växten värderas högt för sina medicinska egenskaper och har använts inom traditionell afrikansk medicin i århundraden. Några av de traditionella medicinska användningarna av Adenia cissampeloides inkluderar:

Behandling av gastrointestinala störningar: Adenia cissampeloides används för att behandla olika gastrointestinala störningar såsom diarré, dysenteri och magont.

Behandling av infertilitet: Växten används också för att behandla infertilitet hos kvinnor.

Behandling av ormbett: Roten och stamens bark av Adenia cissampeloides används för att behandla ormbett.

Behandling av malaria: Växten används för att behandla malaria. Roten och stamens bark av Adenia cissampeloides används för att förbereda medicinen för att behandla malaria.

Albizia coraria är en trädart som vanligtvis finns i Sydostasien och tropikerna i Afrika. Örten har använts inom traditionell medicin för olika ändamål, inklusive:

Sårhelande: Örten har traditionellt använts för att främja sårheling och behandla infertilitet.

Anti-inflammatorisk: Albizia coraria är känd för sina anti-inflammatoriska egenskaper och kan användas för att behandla inflammation och relaterade tillstånd.

Lugnande: Örten har använts som ett lugnande medel och för att främja avslappning, särskilt vid ångest och sömnlöshet.

Antioxidant: Albizia coraria har antioxidativa egenskaper och kan hjälpa till att förhindra skador på celler orsakade av fria radikaler.

Antimikrobiell: Örten har antimikrobiella egenskaper och har använts för att behandla olika infektioner.

Smärtstillande: Albizia coraria kan användas som en naturlig smärtstillande medel för mild till måttlig smärta.

Aspilia är ett släkte av örter som finns i tropiska områden i Afrika och Asien. Olika arter av Aspilia har traditionellt använts för medicinska ändamål. Några av de vanliga användningarna av Aspilia sp örter är:

Anti-inflammatoriska egenskaper: Aspilia-örter är kända för sina anti-inflammatoriska egenskaper och har använts för att behandla olika tillstånd, inklusive artrit, reumatism och feber.

Sårhelande: Aspilia-örter har traditionellt använts för att behandla sår, skärsår och brännskador. Bladen från vissa Aspilia-arter används som omslag för att främja sårheling.

Smärtlindring: Aspilia-örter har använts för att lindra smärta kopplad till olika tillstånd, inklusive huvudvärk, tandvärk och menssmärtor.

Digestiva problem: Aspilia-örter har använts för att behandla digestiva problem, inklusive diarré och magsår.

Respiratoriska problem: Aspilia-örter har använts för att behandla respiratoriska problem, inklusive astma, bronkit och hosta.

Antimikrobiella egenskaper: Aspilia-örter har visat antimikrobiella egenskaper och har använts för att behandla infektioner orsakade av bakterier och svampar.

Anti-malariaproperties: Vissa Aspilia-arter har visat sig ha anti-malariaproperties och har använts för att behandla malaria.

Antiinflammatoriska egenskaper:Bidens pilosa har traditionellt använts för sina antiinflammatoriska egenskaper. Vissa studier har visat att det kan minska inflammation och lindra smärta i samband med tillstånd som artrit.
Antioxidant aktivitet:Bidens pilosa är rik på antioxidanter, som kan hjälpa till att skydda kroppen från oxidativ stress och skador orsakade av fria radikaler.
Antimikrobiella effekter:Bidens pilosa har visat sig ha antimikrobiella egenskaper, vilket kan hjälpa till att bekämpa vissa typer av bakterier och svampar.

Inom traditionell medicin har olika delar av växten använts för sina medicinska egenskaper. Här är några av de rapporterade användningarna av Carissa spinarum Lodd örten: 

Digestiva problem: Inom traditionell medicin har Carissa spinarum Lodd använts för att behandla matsmältningsstörningar som förstoppning, diarré och magont. Frukten och rötterna av växten har använts för att göra en avkok eller te för att behandla åkommor hos kvinnor efter förlossning.

Sårhelande: Bladen och barken av växten har använts topiskt för att främja sårheling, minska inflammation och svullnad.

Antimikrobiella egenskaper: Carissa spinarum Lodd har visat sig ha antimikrobiella egenskaper och har använts inom traditionell medicin för att behandla olika infektioner som hudinfektioner och urinvägsinfektioner.

Kanel är ett kryddpulver som utvinns från innerbarken av träd som tillhör släktet Kanel, med Äkta kanel (äkta kanel) och Kanelkassia är de vanligaste typerna. Inhemska i Sri Lanka och delar av Sydostasien, trivs kanelträd bäst i tropiska klimat.

Skörd innebär att man skär av stjälkarna på kanelträdet och skrapar bort den yttre barken. Den inre barken skalas sedan av i långa rullar och får torka, där den naturligt krullar sig till rullar eller pinnar. När den har torkat kan den också malas till ett fint pulver.

Som en krydda, kanel används ofta i bakning, matlagning och drycker för sin varma, söta och lätt kryddiga smak. Det är en nyckelingrediens i rätter som kanelbullar, curryrätter och glögg.

Medicinskt, kanel har använts i århundraden inom traditionell medicin. Det tros ha antioxidanta, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Modern forskning tyder på att det kan hjälpa till att sänka blodsockernivåerna, förbättra insulinkänsligheten och stödja hjärthälsan när det används med måtta.

Cleome gynandra, även känd som Shona-kålen, är en växt som vanligtvis används inom traditionell medicin i många delar av Afrika. Här är några av de traditionella användningarna av växten:

Nutritional value: Cleome gynandra är mycket näringsrik och är en bra källa till vitaminer och mineraler som vitamin C, järn, kalcium och protein. Den används ibland som ett kosttillskott i områden där människor har begränsad tillgång till en balanserad kost. 

Treatment of various ailments: Inom traditionell medicin används Cleome gynandra för att behandla en mängd olika åkommor, inklusive magproblem, luftvägsinfektioner, feber, huvudvärk, förstoppning och tandvärk.

Wound healing: Bladen av Cleome gynandra används ibland för att behandla sår, skärsår och blåmärken. Krossade blad appliceras direkt på det drabbade området för att hjälpa till att stoppa blödning och främja läkning.

Anti-inflammatory properties: Cleome gynandra har antiinflammatoriska egenskaper och används ibland för att minska inflammation i kroppen. Detta gör den användbar vid behandling av tillstånd som artrit och gikt.

Antioxidant properties: Växten har också antioxidativa egenskaper, som hjälper till att skydda kroppen från skador orsakade av fria radikaler. Detta gör den användbar för att förebygga kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar och främjar blodcirkulationen.

Kryddnejlika är de aromatiska blomknopparna av Syzygium aromaticum träd, infödd på Malukuöarna i Indonesien. Dessa ständigt gröna träd producerar klasar av blomknoppar som skördas innan de öppnas, vilket ger kryddnejlikor deras karakteristiska form och starka, varma smak.

Skörd innebär att man handplockar de oöppnade blomknopparna när de går från gröna till lätt rosa. Knopparna torkas sedan i solen tills de blir mörkbruna och hårda. När de är torkade kan de användas hela eller malas till pulver.

Som en krydda, kryddnejlikor används i både söta och salta rätter runt om i världen. De är en nyckelingrediens i kryddblandningar som garam masala och pumpakrydda, och används ofta i bakning, marinader och glögg på grund av deras kraftfulla, varma och lätt peppriga smak.

Medicinskt, kryddnejlikor har värderats i århundraden för sina helande egenskaper. De är särskilt kända för:

• Lindrar tandvärk (tack vare eugenol, ett naturligt bedövnings- och antiseptiskt medel)
• Underlättar matsmältningen och minskar uppblåsthet
• Stödjer andningshälsa
• Fungerar som en antioxidant och antiinflammatoriskt medel

Dadlar är de söta frukterna av Phoenix dactylifera träd, allmänt känt som dadelpalm. Hemmahörande i Mellanöstern och Nordafrika, trivs denna höga palm i varma, torra klimat och har odlats i tusentals år för sin mycket näringsrika och energirika frukt.

Skörd sker när dadlarna mognar och går från gula eller röda till mörkbruna. Bönder klättrar ofta i träden eller använder lyftanordningar för att nå fruktklyftorna, som skördas för hand. Dadlarna rengörs sedan, sorteras och ibland soltorkas eller bearbetas för lagring och distribution.

Som en krydda, dadlar används inte i traditionell mening, men deras naturliga sötma och klibbiga textur gör dem till en populär ingrediens i kryddade rätter, energibars, chutneys och bakverk, ofta som ett sockerersättningsmedel eller bindemedel i kryddade desserter och såser.

Medicinskt, dadlar är uppskattade i många kulturer för sina hälsofrämjande egenskaper. De är:

• Högt fiberinnehåll, stödjer matsmältningshälsan
• Rik på naturliga sockerarter för snabb energi
• En källa till viktiga mineraler som kalium, magnesium och järn
• Används för att underlätta förlossningen i sen graviditet (som stöds av vissa studier)
• Trots att det tros hjälpa till att minska inflammation och stödja hjärnans och hjärtats hälsa

Växt som är hemma i Östafrika och är allmänt känd som "Red Hot Poker". Det har en lång historia av användning i traditionell medicin för olika ändamål och några av användningarna är:

Lugnande:Barken av Erythrina abyssinica används som lugnande medel för att behandla ångest och sömnlöshet

Antimikrobiell:Erythrina abyssinica har visat sig ha antimikrobiella egenskaper, vilket kan göra det användbart vid behandling av infektioner

Antiinflammatorisk:Erythrina abyssinica innehåller föreningar med antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör det användbart vid behandling av inflammation, svullnad och smärta

Växten har traditionellt använts för en mängd medicinska ändamål av ursprungsbefolkningar i Östafrika. Bladen, barken och rötterna av växten sägs ha antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper, och har använts för att behandla en mängd olika åkommor, inklusive feber, hosta, smärtlindring och hudinfektioner.

Gorontulafrukt, även känd som Goron Tula eller Azanza garckeana, är en tropisk frukt som är inhemsk i delar av Västafrika, särskilt Nigeria. Ofta kallad "afrikanskt tuggummi" eller "mirakel frukt" på grund av dess klibbiga textur och många traditionella hälsoanvändningar, växer den på ett medelstort lövträd i savann- och skogsområden.

Skörd innebär att samla de mogna frukterna för hand när de mognar på trädet. Frukten är vanligtvis brun, klibbig och söt i smaken, och kan ätas färsk eller torkad för senare användning. När den har skördats kan den rengöras och soltorkas för att bevaras.

Som en krydda, Gorontula används inte vanligtvis som konventionella kulinariska kryddor men kan tillsättas i örtblandningar eller sötade drycker för dess smak och förtjockande egenskaper.

Medicinskt, Gorontula är högt värderad inom traditionell afrikansk medicin. Den används ofta för att:

• Öka libido och reproduktiv hälsa
• Stöd matsmältningen och lindra förstoppning
• Hjälp till att hantera hosta och andningsproblem
• Reglera blodsockret och främja hjärthälsa

Dess slemliknande (geléaktiga) konsistens gör den också populär som ett naturligt botemedel mot torr hals och inre rengöring.

Gotu Kola (Gotu Kola) är en liten, krypande ört som är inhemsk i Asien, särskilt Indien, Sri Lanka och Sydostasien. Den trivs i fuktiga, tropiska miljöer och kännetecknas av sina runda, fläktformade blad. Gotu Kola kallas ofta för "långlivadhetens ört" och har använts i århundraden inom ayurvedisk, kinesisk och traditionell sydostasiatisk medicin.

Skörd innebär att samla in de luftburna delarna—främst bladen och stjälkarna—när växten har mognat, vanligtvis flera gånger om året. Skörden görs för hand för att bevara de ömtåliga bladen, som sedan tvättas och torkas eller används färska, beroende på deras syfte.

Som en krydda, Gotu Kola är inte stark som kulinariska kryddor men används som ett grönt blad eller ört i sallader, chutneys och örtteer, särskilt i Sri Lankas och Indonesiens kök. Dess milda, något bittra smak kompletterar färska och tillagade rätter.

Medicinskt, Gotu Kola är uppskattad för sina breda helande egenskaper. Den används för att:

• Främja kognitiv funktion och minne
• Stödja sårhelande och hudhälsa
• Minska ångest och stress
• Förbättra cirkulationen och stärka blodkärlen
• Stöd avgiftning och leverhälsa
• Behandla mindre brännskador, ärr och hudirritationer vid lokal applicering

Kåt getgräs (Epimedium), även känd som yin yang huo, är en ört som är inhemsk i Kina och andra delar av Östasien. Denna fleråriga växt tillhör familjen Berberidaceae och är känd för sina hjärtformade blad och små, ömtåliga blommor. Växten växer i skuggiga, bergiga områden och finns vanligtvis i skogar och längs bäckar.

Skörd innebär att samla in bladen och stjälkarna, som oftast används för medicinska ändamål. Växten skördas i slutet av våren eller början av sommaren, när de aktiva föreningarna är som mest potenta. Efter skörd torkas växtmaterialet ofta för användning i kosttillskott, pulver eller teer.

Som en krydda, hornig getört används inte vanligtvis i matlagning, men det kan ibland hittas i örtblandningar, teer, eller som smaksättare i vissa traditionella rätter, särskilt i det kinesiska köket. Dess användning inom matlagning är mer inriktad på dess hälsofördelar än dess smak.

Medicinskt, horny goatweed har en lång historia av användning inom traditionell kinesisk medicin. Det används främst för:

– Allmänt känd som ett naturligt afrodisiakum för både män och kvinnor.
– Används ofta för att behandla erektil dysfunktion och förbättra sexuell prestation.
– Innehåller föreningar som kan hjälpa till att förbättra bentätheten och minska symtomen på osteoporos.
– Vanligtvis används för att öka vitalitet och minska trötthet.
– Vissa studier tyder på att det kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och stödja hjärtfunktionen.

Växtart som främst finns på den afrikanska kontinenten, särskilt i Östafrika. Den har traditionellt använts i olika delar av Afrika för medicinska ändamål
Digestiv hjälp:Bladen och barken av växten har traditionellt använts för att hjälpa matsmältningen och behandla gastrointestinala störningar som diarré, magont och matsmältningsbesvär. 
Anti-inflammatorisk och smärtstillande: Växten tros också ha anti-inflammatoriska och smärtstillande egenskaper, vilket kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.
Antimikrobiell: Vissa studier tyder på att Hoslundia opposita har antimikrobiella egenskaper och kan vara effektiv mot vissa bakteriella och svampinfektioner.

Melanthra scandens är en växt som vanligtvis kallas klättrande melanthra eller krypande oxöga. Den är inhemsk i tropiska områden i Afrika och används inom traditionell medicin för olika ändamål. Här är några av dess kända användningar:

Behandling av malaria: Växten används inom traditionell medicin för att behandla malaria. Det tros ha antimalariabehandlingsegenskaper.

Behandling av feber: Bladen från växten används vid behandling av feber. Det tros ha febernedsättande egenskaper.

Behandling av luftvägsinfektioner: Växten används för att behandla luftvägsinfektioner, såsom hosta och förkylningar.

Behandling av diarré: Rötterna från växten används för att behandla diarré.

Behandling av sår: Växten används externt som en omslag för att behandla sår.

Behandling av hudinfektioner: Bladen från växten används för att behandla hudinfektioner, såsom ringorm och eksem.

Behandling av magåkommor: Växten används för att behandla magåkommor, såsom magont. Örten används också vid behandling av fibrom.

Maca-rot kommer från Lepidium meyenii växt, en tålig, rädisa-liknande rotgrönsak som är infödd i de höga Anderna i Peru. Ofta kallad "peruansk ginseng", växer maca i hårda, höglandsområden över 3 500 meter (11 500 fot), där få andra grödor kan överleva.

Skörd sker när roten mognar—vanligtvis 8–9 månader efter plantering. Bönder drar försiktigt upp rötterna ur jorden, torkar dem naturligt i solen i flera veckor och mal dem sedan till ett fint pulver eller säljer dem hela.

Som en krydda, maca är inte stark som typiska kryddor, men dess nötiga, jordiga, lätt söta smak gör den till ett populärt tillskott i smoothies, havregrynsgröt, energibars och bakverk. Den används ofta för sina näringsmässiga och adaptogena egenskaper snarare än enbart för smaken.

Medicinskt, maca-rot används i stor utsträckning som ett naturligt tillskott och tros traditionellt:

• Öka energi, uthållighet och kondition
• Förbättra libido och fertilitet hos både män och kvinnor
• Stöd hormonbalansen och lindra klimakteriebesvär
• Förbättra humöret och minska symtomen på ångest och depression
• Stödja allmän vitalitet och motståndskraft mot stress (adaptogen effekt)

Morella kandtiana är en växtart som tillhör Myricaceae-familjen och finns i höglands skogar i Östafrika. När det gäller de medicinska användningarna av Morella kandtiana är den känd för att ha ett antal traditionella användningar i lokala samhällen. Några av dessa användningar inkluderar:

Förutom sina medicinska användningar används växten också i traditionell afrikansk matlagning, där bladen och barken används för att smaksätta grytor, soppor och andra rätter.

Sårhelande: Bladen av Morella kandtiana tros ha sårhelande egenskaper och används för att behandla skärsår, blåmärken och andra mindre skador.

Anti-inflammatoriska egenskaper: Barken och bladen av Morella kandtiana tros ha anti-inflammatoriska egenskaper och används för att behandla en rad tillstånd inklusive artrit, reumatism och andra inflammatoriska tillstånd.

Neemträdet (Azadirachta indica) är ett träd som är inhemskt i Indien, andra delar av Sydasien och Afrika, och det har använts inom traditionell ayurvedisk medicin i århundraden. Olika delar av neemträdet, inklusive bladen, barken, fröna och oljan, används för medicinska och terapeutiska ändamål.

Anti-inflammatorisk: Utdrag från neemblad har anti-inflammatoriska egenskaper och kan användas för att minska inflammation och svullnad i kroppen. De har använts för att behandla tillstånd som artrit och andra inflammatoriska sjukdomar och cystor.

Växtarter som finns i Afrika. Barken från detta träd har traditionellt använts inom afrikansk medicin för olika hälsoproblem såsom feber, malaria, diarré och smärthantering.

Inom traditionell medicin bereds barken ofta som en avkok eller infusion och används för att behandla olika åkommor såsom sår, magbesvär och luftvägsinfektioner.

Barken innehåller olika kemiska föreningar, inklusive tanniner och alkaloider, som har visat sig ha antiinflammatoriska, antioxidativa och antibakteriella egenskaper.

Forskning har också visat att barken från Newtonia buchananii har potential som ett naturligt botemedel för hudåkommor såsom eksem och psoriasis.

Spathodea campanulata, allmänt känd som Afrikansk tulpanträd, är ett snabbväxande tropiskt träd som är infödd i ekvatorialafrika. Det kännetecknas lätt av sina stora, ljusa orange till rödaktiga trumpetformade blommor och blanka gröna blad. Detta prydnadsträd planteras ofta i tropiska och subtropiska områden för skugga och skönhet, men det har också traditionellt medicinskt värde.

Skörd innebär att samla olika delar av trädet beroende på dess avsedda användning—främst bark, blad, blommor och ibland frökapslar. Dessa delar samlas vanligtvis för hand och torkas för medicinska beredningar eller används färska i infusioner och dekokter.

Som en krydda, Spathodea campanulata används inte i kulinariska tillämpningar eller som livsmedelssmak, men dess extrakt kan ingå i örtblandningar som kan ha en bitter eller sträv smakprofil.

Medicinskt, växten används traditionellt i olika afrikanska och tropiska medicinsystem. Vanliga användningsområden inkluderar:

• Behandling av hudåkommor och sår (med blad- eller barkextrakt)
• Hantera feber och malariasymptom
• Fungerar som en antiinflammatorisk och antimikrobiell medel
• Stödjer mag-tarmhälsa
• Hjälper vid andningsproblem som hosta och bronkit

Okra (Abelmoschus esculentus), även känd som damfinger eller gumbo, är en blommande växt i malvaväxtfamiljen, som odlas i stor utsträckning i tropiska och varma tempererade områden. Den producerar långa, gröna skidor som innehåller små ätbara frön och har en slemmig (geléliknande) konsistens när de tillagas.

Skörd inträffar när baljorna fortfarande är unga och mjälla—vanligtvis 4–6 dagar efter blomningen. Bönder plockar vanligtvis okra för hand varannan dag, eftersom baljorna växer snabbt och blir hårda om de lämnas för länge på plantan.

Som en krydda, okra används inte i traditionell mening som torkade örter eller frön, men dess slemämne värderas i matlagning som en naturlig förtjockningsmedel för grytor, soppor och curryrätter—särskilt i rätter som gumbo och västafrikansk okrasoppa. Okrafrön, när de rostas och mals, har också använts som ett kaffeesubstitut.

Medicinskt, okra uppskattas för sina näringsmässiga och terapeutiska egenskaper. Den används traditionellt för att:

• Stöd matsmältningen och lindra förstoppning
• Hjälper till att reglera blodsockernivåer
• Lägre kolesterol
• Lindra magsår och inflammation
• Stöd hjärt- och njurhälsa tack vare dess antioxidanta och antiinflammatoriska föreningar

Rubus steudneri är en art av blommande växt i familjen Rosaceae som är inhemsk i Östafrika. Den är också känd under det vanliga namnet "afrikansk björnbär". Här är några potentiella användningar av Rubus steudneri örten:

Medicinska användningar: Inom traditionell medicin tros Rubus steudneri ha sammandragande och anti-diarré egenskaper. Dess blad och frukter används för att behandla diarré, magont och andra gastrointestinala problem.

Kulinariska användningar: Frukterna av Rubus steudneri är ätliga och kan ätas färska eller användas i sylt och andra konserver. De har en något sur smak och är rika på vitamin C.

Ornamentala användningar: Rubus steudneri odlas ofta som en prydnadsväxt för sina attraktiva blad och mörk lila-svarta frukter.

Ekologiska användningar: Växten är känd för att ha en gynnsam effekt på jordbevarande och stabilisering, och den planteras ofta för att kontrollera erosion och för att förhindra jorddegradering.

Vernonia grantii är en art av Vernonia släkte, en del av Asteraceae (prästkrage) familjen, och är inhemsk i delar av tropiska Afrika. Det är en lövbeklädd, buskig växt som ofta finns i skogsområden eller savannregioner. Liksom andra Vernonia arter (såsom Vernonia amygdalina, allmänt känd som bitterblad), V. grantii är känt för sin bittra smak och används både i traditionell matlagning och medicin.

Skörd innebär vanligtvis att samla in bladen och ibland stjälkarna. Bladen skördas för hand, antingen färska eller efter delvis torkning, och används direkt eller bearbetas (stötas, kokas eller torkas) beroende på avsedd användning.

Som en krydda, Vernonia grantii är inte ett krydda i konventionell mening men används i matlagning för sin distinkta bittra smak. Bladen kan kokas för att minska bitterheten och ingår ofta i traditionella soppor och grytor, särskilt i väst- och centralafrikansk matlagning.

Medicinskt, Vernonia grantii används i traditionell örtmedicin för att:

• Behandla feber och malaria-liknande symtom
• Stöd matsmältningen och lindra mag-tarmproblem
• Stöd leverfunktionen
• Fungera som ett allmänt avgiftande medel
• Minska inflammation och stödja immunhälsa